枸杞山药二米粥
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狙量谜队临
二米粥，即大米和小米，现代人吃粮食越来越精细化了，过多的摄入精细化的米容易使人体的酸性增加，不利于身体的健康，而小米的补益效果人所共知，坐月子期间小米是最常喝的粥了，添加了山药和枸杞，让早餐的粥品营养更加的全面~
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
150g
小米
30g
山药
1段
枸杞
适量
步骤
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1. 将大米和小米淘洗干净 -
2. 山药洗净去皮
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3. 切成块状放入二米中加水浸泡10分钟
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4. 倒入高压锅内胆中
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5. 按米饭，浓郁键
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6. 煮好的粥
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7. 枸杞洗净
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8. 加入煮好的粥中即可
小贴士
枸杞要在粥煮好后，吃饭前2-3分钟加入，这样更好的保存了枸杞的营养，口感也更好。
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