参芪当归炖鸡汤
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resent瘦弱
这个汤以补气血为主要功效，女性在生理期过后两三天喝这个汤，再合适不过了。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡腿
1个
党参
10g
黄芪
10g
当归
10g
干淮山
10g
红枣
5个
枸杞
10g
桂圆肉
5颗
步骤
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1. 准备材料。 -
2. 鸡肉先飞水，备用。
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3. 黄芪，党参，干淮山泡一下。
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4. 所有材料放入炖盅。
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5. 炖盅加适量水。
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6. 大火烧开，隔水炖约40分钟。
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7. 炖好的汤，非常好喝。当归不要发太多，不然味道太冲。
小贴士
鸡肉先飞水去血水。不宜炖太久，最好在一个小时以内。
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