红枣桂元枸杞茶
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小米椒哩
同事说红枣炒过煮茶喝是非常香的,刚好前些日子在买了一些特别好的金丝小枣,在网上查了一下,炒过的红枣、桂元、枸杞一起煮茶非常适合女孩子们喝,养血补气。功效要慢慢体会,但是味道却是超级的好,一喝就有相见恨晚、欲罢不能的感觉,看来上好的金丝小枣果然名不虚传。
时间: 10-30分钟
食材
红枣
125g
桂圆
适量
枸杞子
适量
红糖
适量
步骤
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1. 开小火放入枣,不停的炒
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2. 炒到表面发黑,有些微微开裂
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3. 另起一小锅加入清水
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4. 加入十颗炒好枣
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5. 加入桂元肉
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6. 加入红糖
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7. 最后加入枸杞,煮沸后再煮几分钟
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8. 搭配水果超级香的茶
小贴士
桂元不要加入太多,多了容易上火。
红糖最好选用块状的、颜色深的。不用太多,喝时是喝不出红味的。
高血压的人不建议喝。
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