红枣水果羹
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微光倾城含萱
水果羹在我的印象中是一道很经典的甜点,而且还是多吃不会胖的甜点额……对于既喜欢吃水果又喜欢吃甜点的我来说是个很好的选择啊~
时间: 30分钟-1小时
食材
糯米粉
150g
小米
2勺
红枣
15颗
橘子
1个
苹果
1个
白糖
适量
步骤
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1. 把红枣全部去核
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2. 橘子用盐水洗净,剥开去茎
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3. 留少许橘子皮切丝备用
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4. 苹果去皮切丁备用
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5. 糯米粉加水揉成面团
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6. 搓成差不多大小的圆子
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7. 锅中装入适量的水,倒入洗净的小米和橘子皮丝
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8. 待煮开后加入红枣再煮5分钟左右
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9. 再加入苹果丁煮1分钟左右
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10. 加入小圆子
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11. 加入一勺白糖(我家冰糖用完了,不然用冰糖口感会更好)
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12. 最后加入橘子瓣煮个一分钟就可以了
小贴士
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。
橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。
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