枸杞红枣苹果梨水
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霖九九
枸杞红枣苹果梨水
时间: 10-30分钟
食材
枸杞
20g
红枣
20g
苹果
50g
梨
50g
白糖
适量
水
适量
步骤
-
1. 苹果洗净 -
2. 梨洗净
-
3. 红枣和枸杞洗净
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4. 梨切块
-
5. 苹果切块
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6. 锅里倒水
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7. 把梨和苹果倒里
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8. 再把红枣和枸杞倒里
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9. 放白糖开火煮10分钟关火
小贴士
不要大火煮，大火就失去营养成分了。
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