黄金蛋饭卷
3.9万热度
186收藏
收藏
|
小蝌蚪
又到了春暖花开的季节,这正是春游踏青的好时候,准备上一些营养又方便的美味小食,去看花赏景,享受大自然的春光。这道黄金蛋饭卷,用鸡蛋皮包裹住美味的米饭,放入便当盒中,好吃又好看,而且方便卫生,给孩子准备上一份,如同把整个春天装入盒中!春天,有鲜花,有绿草,还要有美食哦!
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡蛋
3个
米饭
1豌
香菇
2朵
青菜
1颗
熟香肠
60g
油
适量
盐
适量
糖
适量
水淀粉
15ml
步骤
-
1. 米饭提前煮好备用。
-
2. 炒米饭的食材准备好。
-
3. 青菜,香菇,香肠全部切碎。
-
4. 炒锅倒油放入香肠和香菇翻炒片刻。
-
5. 加入盐和少许糖。
-
6. 在放入青菜翻炒片刻关火。
-
7. 把炒过的菜倒入米饭碗中,混合搅拌均匀。
-
8. 鸡蛋打散加入水淀粉搅拌均匀。
-
9. 平底锅倒油烧热倒入蛋液摊成鸡蛋皮。
-
10. 鸡蛋皮稍微冷凉在上面铺上拌好的米饭。
-
11. 卷成长条在切小段即可。
-
12. 做好的蛋饭卷放入便当盒,可以在搭配一些水果火腿肠即可。
小贴士
鸡蛋液中加入适量的水淀粉可以使鸡蛋皮更好的定型,而且包裹米饭不容易破碎。