鲜榨胡萝卜汁
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旋转得小骆驼
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，对人体的皮肤和眼睛有很好的保护作用。因此，为了我们的健康，最好要常常吃胡萝卜。
时间: 10分钟内
食材
胡萝卜
半根
凉白开
适量
步骤
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1. 胡萝卜半根。 -
2. 把胡萝卜切丁
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3. 放到料理机中，加凉白开搅打成汁水。
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4. 把汁水过滤，（渣渣不要扔，可以做胡萝卜渣饼）。
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5. 可以直接喝，也可以加糖调味。
小贴士
喜欢甜口的可以加白砂糖或蜂蜜！
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