早晨时间最紧张，多少上班族都会去外边吃点面条或喝个豆浆完事。一天最重要的就是早晨，上课，工作都集中精神才会做好，忽略了营养就会记忆力不集中，就干不好工作。其实早餐吃的营养也不用多长时间分分钟做快手营养早餐。