红枣莲子糯米粥
8.6万热度
847收藏
收藏
|
帆布鞋regulation
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分,是适于温补强壮的食品,具有补中益气、暖脾胃的作用。糯米很适合熬粥,熬出的粥糯糯的,好喝。
时间: 30分钟-1小时
食材
糯米
50g
红枣
20g
莲子
20g
枸杞
少许
冰糖
适量
步骤
-
1. 准备好食材
-
2. 糯米淘洗干净,砂锅添适量清水,倒入糯米
-
3. 放入莲子
-
4. 放入红枣
-
5. 大火煮开,小火慢熬30分钟
-
6. 放入枸杞
-
7. 放入冰糖,继续熬至粥入味即可
-
8. 熬好了
小贴士
砂锅具有保温性,很适合熬粥。
-
这道菜的其他做法
-
补血养肺红枣莲子薏米粥
120收藏2.3万热度 -
红枣莲子小米粥
171收藏10.5万热度 -
红枣莲子小米粥
1.2万收藏24万热度 -
红枣莲子小米粥
42收藏14万热度 -
红枣莲子小米粥
106收藏3.6万热度
相关菜谱
-
红枣莲子糯米藕
慈祥contrast8万热度98收藏 -
红枣莲子荸荠粥
冷冷banquet1.1万热度128收藏 -
红豆莲子黑米粥
醉江南倦客傲凝1.7万热度199收藏 -
红枣银耳糯米粥
清風挽離人初真2.9万热度167收藏 -
红枣莲子赤豆粥
intermediate迷茫9.4万热度176收藏 -
红枣莲子黑米粥的做法
粗丝驮贪磕7.1万热度157收藏 -
红枣莲子薏米银耳羹(视频)
京细菜谱9.5万热度108收藏 -
山药红枣百合糯米粥
体贴conqueror9.7万热度846收藏