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花菜虾皮枸杞汤
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万物可爱你尤其是
花菜是防癌抗癌的十字花科类,今天用花菜来做汤,放了点枸杞,黑木耳,虾皮,花菜烧的软糯糯的,配上虾皮,口感很鲜美,喜欢。
时间: 10-30分钟
食材
花菜
350g
枸杞
50g
虾皮
50g
适量
步骤
  • 1. 新鲜花菜
  • 2. 去叶,去根,掰成小瓣
  • 3. 黑木耳泡发下
  • 4. 水烧开,放入黑木耳水里焯一下
  • 5. 花菜和黑木耳放水烧汤
  • 6. 放入虾皮
  • 7. 放入枸杞,放点盐
  • 8. 花菜枸杞虾皮汤做好了
小贴士
花菜要炖的时间长一点好吃
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