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百合银耳糖水
6.8万热度
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思逸
百合银耳糖水,清甜爽口,秋季必备
时间: 30分钟-1小时
食材
鲜百合
25g
银耳
20g
冰糖
适量
适量
枸杞子
几粒
步骤
  • 1. 原材料备齐。
  • 2. 鲜百合拨片洗干净。银耳用冷水泡发。
  • 3. 泡发好的银耳去掉根部,然后洗净,撕成小块。
  • 4. 鲜百合和银耳放入锅里。
  • 5. 一次性加入足量的清水。
  • 6. 盖盖子用大火煮沸后转小火煮。
  • 7. 煮半个小时后,加入冰糖煮至溶化即可冰出锅了。
  • 8. 出锅后加入几粒泡洗干净的枸杞子,这样即好看又好吃哦。
小贴士
1,银耳洗净后,可在常温下冷水泡发24小时再炖煮,较容易炖烂且口感好

2、百合怎么弄都有苦味,没事,加点冰糖就好了,而且冰糖本身也有清火的作用,不像白糖那么容易使人发胖。
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