红枣薏米仁豆浆
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土豆fastener
黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。薏米仁可以排水，健脾，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。红枣具有滋阴补阳，补血之功效。【红枣薏米仁豆浆】香香浓浓好营养。。。
时间: 30分钟-1小时
食材
黄豆
60g
薏米仁
45g
红枣
20g
绵白糖
3勺
步骤
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1. 食材：黄豆60克（已泡发）、薏米仁45克（已泡发）、红枣20克（已清洗） -
2. 将已清洗好的红枣掰开去核，待用。
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3. 将已泡发的黄豆和薏米仁分别淘洗一下，放入豆浆机中。
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4. 随后，搁入去了核的红枣，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
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5. 接着，盖上盖，插上电源。
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6. 然后，按好五谷豆浆键进行工作。
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7. 工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。
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8. 将红枣薏米仁豆浆过滤。
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9. 最后，加3勺绵白糖。
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10. 调味拌匀。
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11. 倒入咖啡杯中就可以喝喝喽。
小贴士
根据自己的口味加糖。