红枣薏米花生豆浆
7.7万热度
175收藏
收藏
|
kjy-w
要想喝营养丰富,价廉物美的豆浆,那就自己动手吧。
时间: 10-30分钟
食材
黄豆
15g
红枣
5个
花生
8g
薏米
10g
白糖
适量
水
1000ml
芸豆
适量
红豆
适量
步骤
-
1. 将红枣洗净,黄豆,云豆,红豆,薏米和花生放在水中浸泡八小时
-
2. 泡发好的红枣去核,装入豆浆机网罩内。将泡好的黄豆,云豆,红豆,薏米,花生洗净放入网罩。
-
3. 豆浆机加适量的水,启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。
小贴士
因为加了芸豆和薏米,所以泡的时间稍长些,我泡了八小时,正好一宿。
-
热门菜谱
-
糖醋核桃鸡丁
119收藏509.2万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
凉拌面皮
24收藏260.3万热度 -
豆干芹菜
22收藏254.7万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度