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冰糖银耳雪梨糖水
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冰雪七色花爱恋
感冒过后就是没日没夜的咳,医生给开了些中药回家调理总算好转了一些,同时医生建议多吃炖梨子效果会更好。好吧!多吃炖梨汤,这次就来道冰糖雪梨银耳羹,它具有滋阴润肺,养胃生津等作用。适用于慢性气管炎、慢性咽炎等病症。
时间: 1-2小时
食材
雪花梨
300g
雪耳
120g
冰糖
80g
枸杞
8g
红枣
30g
步骤
  • 1. 食材原图
  • 2. 银耳用清水泡发,中途换水1-2次
  • 3. 泡发的银耳剪小朵,然后清洗干净
  • 4. 雪梨去皮切块,红枣去核、枸杞待用
  • 5. 砂锅内加入适量的清水,放入雪梨、红枣
  • 6. 加入银耳,大火烧开,转小火慢煲45-60分钟
  • 7. 这时加入枸杞和冰糖,继续煮至冰糖溶化即可
小贴士
无技巧。
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