海苔黑芝麻粉番茄小米疙瘩汤
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屯逊律贤闹
面粉裹上小米，成了小面疙瘩。
适合初入厨房不会弄小面疙瘩的宝妈们
刚刚开始吃颗粒状食物的宝妈们可以尝试一下
萌萌的小米疙瘩配上多种蔬菜或肉松，营养又美味，很Q弹～宝宝都非常喜欢！
适合初入厨房不会弄小面疙瘩的宝妈们
刚刚开始吃颗粒状食物的宝妈们可以尝试一下
萌萌的小米疙瘩配上多种蔬菜或肉松，营养又美味，很Q弹～宝宝都非常喜欢！
食材
番茄
适量
西兰花
适量
面粉
适量
小米
适量
海苔黑芝麻粉
适量
核桃油
适量
步骤
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1. 食材图 -
2. 小米煮10分钟左右，捞出把小米控干，煮小米水备用。
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3. 西红柿切碎 西兰花焯水 打泥
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4. 煮好的小米倒入面粉 快速搅拌
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5. 锅内放入核桃油 放入西红柿炒出汁 再 放入西兰花泥
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6. 把煮小米水倒入锅内 放入小米疙瘩煮5分钟左右
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7. 疙瘩汤出锅 可以添加各种婴儿调味粉或者肉松
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8. 放入三文鱼松海苔黑芝麻粉更美味
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9. 诺诺妈版海苔黑芝麻粉番茄小米疙瘩汤出炉了
小贴士
小米不易煮太久，否则裹面粉不成形，容易粘一起！
蔬菜可以根据宝贝喜好添加
蔬菜可以根据宝贝喜好添加