您的位置: 首页>菜谱分类>南枣核桃糕
南枣核桃糕
43.2万热度
29收藏
单恋
这是一款吃了停不下来的健康养生小零食。香甜软糯,老少皆宜。关于甜度,我想说的是,方子里的麦芽糖只是为了增加口感——韧,真正的甜度来源于红枣。而且麦芽糖本身就不是很甜的,所以不建议去掉或者减量。方子里的高筋粉+糯米粉一共160克,是要炒黄才用的,不然会有一股生面粉的味道。如果实在是懒得炒,可以用等量的三洋糕粉替代。按方子里的量,用28*28盘整形正好满盘。
—————————————————
1月5日更新,细化了步骤,把要点也写进小贴士里面了,大家注意看细节,特别是新手。不要被那个炒制的时间吓到了,其实没有你们想象中那么难。至今为止,味道一致好评,值得一试!
食材
红枣(去核后)
720克
水(煮红枣)
850克
核桃仁
600克
麦芽糖
600克
高筋面粉
110克
糯米粉
50克
玉米油
160克
步骤
  • 1. 红枣去核。我习惯用剪刀剪。
  • 2. 加入水高压锅上气后煮上20分钟,这时候红枣把水分都吸收进去了,软而透明,锅里是没有多余的水份的。
  • 3. 把煮好的红枣分2次倒进料理机打成泥。(先放油在下面,再放红枣)
  • 4. 追求完美的可以过筛,把枣皮滤出来。我偷懒没有过筛,加上我感觉红枣皮还是有它的营养价值的。
  • 5. 新鲜核桃剥壳后炒香备用。(我用微波炉叮4分钟,中途拿出来翻翻)
  • 6. 糕粉、麦芽糖混合加入枣泥里,开始炒吧!
  • 7. 艰难的收水过程……
  • 8. 要一直炒到抱团的状态,加入核桃。
  • 9. 一边翻炒一边把核桃压进枣泥里。
  • 10. 倒在油纸上
  • 11. 我用了28*28的三能金盘整形
  • 12. 再在上面盖一张油纸,用擀面杖压平
  • 13. 自然冷却后就可以切了。
  • 14. 随便一切,不是很规整。
  • 15. 味道不错
  • 16. 卷上一层糯米纸
  • 17. 独立包装,容易保存。
  • 18. 本方成品大概在2000克左右。
  • 19. 这个状态就可以关火把核桃拌进去了。
  • 20. 不沾刮板的状态。如果沾,证明还没炒够时间。
  • 21. 全程使用这样的中小火,我大概炒了1小时20分钟左右。
  • 22. 2019.1.5日补充记录最近新入了这个——博朗的料理棒。直接在高压锅里打枣泥,2分钟就可以嚯嚯好了。
  • 23. 用了料理棒打枣泥,那么就把糕粉加到油里面去混合。此处敲黑板:如果你没有料理棒,用的料理机或者破壁机打枣泥的话,就要把油加进去搅打,不然你会搅不动的。因为方子里给出的水量是刚刚好的,煮好后没有多余的水分,所以就必须把油加进去才好打成泥。
  • 24. 很多做过这个方子的同学会反应说,混合粉后会有小疙瘩。额⊙∀⊙!让你们看看我的
  • 25. 此处演示用的是三洋糕粉,完全混合后的状态类似于米糊,细腻有光泽的,没有面疙瘩。
  • 26. 加入打好的枣泥,混合。大家看一下,枣泥打好后也是糊状,不稀的。
  • 27. 再加入麦芽糖,混合。
  • 28. 我一直强调的是:时间并不是固定的,要学会看状态。我最快的一次用中大火炒,半个小时就完成了。就是炒到像这样“叠被子”的痕迹不会消失的时候就可以加核桃了。把核桃翻拌均匀后,刮板压一压(如步骤20演示),不沾了,就可以出锅整形了。反之,就继续炒多个3-5分钟。
  • 29. 刀功越来越娴熟了。
  • 30. 最近新入的包装袋,小清新的感觉。
小贴士
1.高压锅和料理棒不是必须的,你们可以用家里现有的工具。电饭锅、破壁机、搅拌机……目的是把红枣煮烂,打细成泥。
2.煮的时间不固定,一般我用中火,从炒枣泥开始计时大概是30分钟-1小时20分钟那样。额还是重复强调,时间只是参考,要学会看状态。
3.如果真的有面疙瘩,不必纠结,放心大胆的炒好了。炒到最后,是没有面疙瘩的。千万不要傻傻的去过筛哦,你会疯掉的。
4.关于麦芽糖,牌子不同,浓稠度也会不同,也就是含水量。这也是一部分同学说很好炒,一部分同学说炒到怀疑人生的原因所在。我用的是桂林产的蜜蜂牌麦芽糖。在这里也教大家一个小窍门,就是用微波炉叮1分40秒,麦芽糖就会哗啦啦的很容易就倒出来了,完全不用坐热水什么的,方便高效。
5.从实践到出方子,关于添加的粉类个人感觉三洋糕粉最好用。炒的锅不论牌子,但是最好是不粘锅。
这道菜的其他做法

南枣核桃糕

55收藏
8.1万热度

南枣核桃糕

46收藏
9万热度

南枣核桃糕(枣泥核桃糖

60收藏
13.4万热度

广式南枣核桃蛋黄月饼

190收藏
3.2万热度

红枣核桃糕

95收藏
7.9万热度
热门菜谱

平菇炒肉片

22收藏
834.2万热度

消肿美肤的薏仁莲子羹

65收藏
327.5万热度

洋葱炒香肠

22收藏
251.2万热度

清炒有机花菜

39收藏
177.3万热度

洋葱炒牛肉

45收藏
170.6万热度
相关菜谱