生酮杏仁粉煎饼
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昊英争
开始生酮饮食尝试2周，百抓挠心的想吃甜品。就开始尝试自己在家做。
食材
杏仁粉30
克
鸡蛋1
个
亚麻籽粉5
克
苔藓酮10
克
水10
ML
泡打粉6
克
步骤
-
1. 鸡蛋打散，加入苔藓酮，泡打粉和水打匀。加入杏仁粉亚麻籽粉，调成糊状。
-
2. 放入平底锅或者电饼档，加入少许橄榄油，在煎蛋的模具中加入面糊，不要高过模具，会发泡。 -
3. 观察一面底部完全不粘锅，表面凝固的时候，可以脱模翻面再煎。
小贴士
非常简单快手，而且口感松软。好吃
-
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