小米栗子红枣粥
10.4万热度
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诎蒙钠鼻皆
小米，养胃。
栗子，补肾。
红枣，补血补气。
这三种食材的营养价值杠杠厉害。
外面接近零度的气温让街上的行人都步履匆匆，不喜欢冬天。
回家熬一锅粥吧，配一个小菜，即使是一个人晚餐也觉得像在吃大餐。
栗子，补肾。
红枣，补血补气。
这三种食材的营养价值杠杠厉害。
外面接近零度的气温让街上的行人都步履匆匆，不喜欢冬天。
回家熬一锅粥吧，配一个小菜，即使是一个人晚餐也觉得像在吃大餐。
食材
小米
50克
栗子
2两
红枣
10粒
冰糖
适量
水
1500毫升
步骤
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1. 栗子去皮，红枣洗净。 -
2. 小米投洗干净。
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3. 锅中水煮开后，下入小米，待再开锅时放入栗子和红枣。
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4. 熬熬熬，小火，20分钟之后关火，盖盖焖10分钟即可。
小贴士
加入适量的冰糖也不错，我喜欢甜儿口儿的粥~