小米燕麦红枣粥
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燕麦的营养价值很高，在禾谷类作物中蛋白质含量很高，且含有人体必需的8种氨基酸，其组成也平衡，维生素E的含量也高于大米和小麦，维生素B的含量比较多。
今天将燕麦、小米与红枣搭配在一起，做了这份小米燕麦红枣粥，清香可口，很有营养哦！
今天将燕麦、小米与红枣搭配在一起，做了这份小米燕麦红枣粥，清香可口，很有营养哦！
步骤
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1. 准备好食材 -
2. 淘洗干净
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3. 将小米倒入锅中
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4. 倒入燕麦
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5. 倒入红枣
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6. 添适量清水
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7. 大火煮开，小火慢煮半小时即可
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8. 上桌喽
小贴士
也可以提前将材料泡透，煮粥的时候节省时间。