黑芝麻燕麦小饼干（无油无糖）
20.5万热度
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粗丝驮贪磕
最近减脂又容易饿，就想着干脆自己做点小饼干加餐好了。
食材
即食燕麦片
50g
水果燕麦片
50g
山药粉
20g
脱脂奶粉
10g
鸡蛋
100g
葡萄干
10g
枸杞子
10g
黑芝麻
5g
步骤
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1. 准备好材料，将鸡蛋打散。同时烤箱200度预热10分钟（实际红管变黑即可）。
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2. 将除了鸡蛋液以外的材料混合搅拌，然后慢慢加入鸡蛋液再搅拌均匀至无粉状态，好了以后捏成小饼干形状，放入烤盘。 -
3. 烤箱180度烘烤25分钟，中间可翻面，为了不被烤焦或上色好看，15分钟时可以加盖锡箔纸。
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4. 烤箱拿出来冷却之后再吃，口感更好哦。
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5. 摆盘拍照
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6. 加餐小饼干
小贴士
①预热时设定成较实际烘烤温度高10～20℃，放人烤箱后再重新设定成预定的烘烤温度。
②每台烤箱的温度都不一样，可适当缩短或延长时间。
③水果麦片和山药粉热量较高，我是为了消耗它们，纯减脂可不加。
②每台烤箱的温度都不一样，可适当缩短或延长时间。
③水果麦片和山药粉热量较高，我是为了消耗它们，纯减脂可不加。
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