白味增比目鱼 (痴迷健康的Ella
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fertile大蛇丸
大比目鱼肉质比较老,建议多煮一会,由于是冷海域野生的,腥味比较重,适量多加生姜和清酒。这个食谱来做青花鱼,味道也非常好。
食材
比目鱼块
适量
白味增
适量
清酒
适量
糖
适量
味淋
适量
葱姜蒜
适量
步骤
-
1. 比目鱼段用开水烫一下,洗干净
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2. 葱姜蒜,糖,鱼,清酒,味淋,味增准备好
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3. 白水锅内煮开,加入清酒,糖适量,味淋,味增先放一半,将鱼放进去煮,加入葱姜蒜
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4. 煮到水快干了,放另一半味增,收汁,就可以出锅了
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