解暑祛湿汤(附泡饮方)
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袪湿汤的配方是在看CCTV一档养生节目中一位老中医推荐的,我们广东天气比湿热所以你懂的!记录下来与你们分享
老人、小孩,肠胃不好的,可以加红糖(红糖属温性)代替冰糖,我喜欢原汁原味的不加任何糖(因有甘草)
祛湿汤一周可以喝两次,三伏期间喝最好,最晚可以喝到处暑。
老人、小孩,肠胃不好的,可以加红糖(红糖属温性)代替冰糖,我喜欢原汁原味的不加任何糖(因有甘草)
祛湿汤一周可以喝两次,三伏期间喝最好,最晚可以喝到处暑。
食材
绿豆
25克
赤小豆
25克
黑豆
25克
甘草
25克
金银花
25克
水
适量
糖
适量
步骤
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1. 称重准备好所有材料洗净备用(也可以把材料泡半小时再煲)
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2. 加入材料用大火烧开后转小火慢煮1个小时,待豆开花后放入冰糖继续煮5分钟即可,放凉后连汤带豆一起食用。
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小贴士
老人、小孩,肠胃不好的,可以加红糖(红糖属温性)代替冰糖,我喜欢原汁原味的不加任何糖(因有甘草)
祛湿汤一周可以喝两次,三伏期间喝最好,最晚可以喝到处暑。
祛湿汤一周可以喝两次,三伏期间喝最好,最晚可以喝到处暑。
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