灵芝山药老鸭汤 滋补养颜
13.3万热度
34收藏
收藏
|
动静unreasonable
秋季是滋补的季节
灵芝有美容保健防衰老的功效，而山药健脾养胃，与老鸭一起煮汤，秋季滋补不上火。
灵芝有美容保健防衰老的功效，而山药健脾养胃，与老鸭一起煮汤，秋季滋补不上火。
食材
老鸭
600克
灵芝
30克
山药干
50克
枸杞
适量
蜜枣
2粒
步骤
-
1. 准备老鸭大半只 -
2. 山药片、灵芝、蜜枣和枸杞
-
3. 老鸭砍成合适大小
-
4. 冷水将鸭肉放入锅里
-
5. 水开后撇去血沫
-
6. 将鸭肉、灵芝、山药干、枸杞、蜜枣放入炖锅里
-
7. 炖1.5-2小时
-
8. 出锅啦
小贴士
记得要冷水放入鸭肉才能去血水，这样煮出来的汤才清和甘甜。
-
热门菜谱
-
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
青椒炒平菇
44收藏280.6万热度 -
红薯麻团
18收藏234.8万热度 -
干锅白萝卜
27收藏209万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度