冬至暖汤-竹荪干贝菌菇汤
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我要长肉owo
一年当中,白天最短,黑夜最长的日子,是哪个日子呢?
果断是冬至啊!
冬至一到,寒冬腊月来临,天干物燥,温差更大,人体容易感冒上火。多喝润肺去燥的养生汤,对身体非常有好处。
有很多人觉得,冬天就想懒洋洋躺着,不想费心思去炖汤,却又想喝一盅暖汤?其实,很简单啊
果断是冬至啊!
冬至一到,寒冬腊月来临,天干物燥,温差更大,人体容易感冒上火。多喝润肺去燥的养生汤,对身体非常有好处。
有很多人觉得,冬天就想懒洋洋躺着,不想费心思去炖汤,却又想喝一盅暖汤?其实,很简单啊
食材
排骨/鸡肉/羊肉
500g
姬松茸
两颗
干贝
6个
莲子
五粒
冬菇
三个
竹荪
两根
红枣
三颗
姜片
少许
盐巴
3g
步骤
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1. 准备个煲汤的锅我这边用的是药膳锅 没有的也可以用电饭煲或者高压锅
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2. 把莲子进行约半个小时的泡发
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3. 锅置火上加适量水烧开后放入排骨、料酒汆出血水,捞出洗净备用。
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4. 锅内注水烧热,倒入泡发好的莲子、干贝、姬松茸、红枣、冬菇、竹荪、姜片少许搅拌片刻
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5. 盖上盖子。烧开后转小火煮2个小时后加盐搅拌均匀
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6. 将煮好的汤盛入碗中即可
小贴士
当男人下班推开家门,会闻到一种醇香的味道,看到厨房里那簇蓝莹莹的小火苗仿佛在对他笑。无论多晚,总有一碗经过数小时熬出来的汤等着他,让他被酒精浸泡过的胃阵阵温热。生活和爱也困为这碗汤的滋润而有意思起来
煲好汤,做好女人;煲好汤,男人闻着味就会来了!哈哈哈!!!
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