豆皮卷金针菇
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戎青旅半醒
豆皮和金针菇都是低脂高纤维的食物,把这两样食物结合在一起做成的家常菜,不仅健康而且营养!煮好后的豆皮和金针菇完全吸收了烧汁的味道,非常的好吃,而且也算是颜值高的一道素菜。
PS:下锅后的金针菇豆皮卷依然推荐使用筷子全程操作,这样不容易散架。
PS:下锅后的金针菇豆皮卷依然推荐使用筷子全程操作,这样不容易散架。
食材
油豆皮
2张
金针菇
300克
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
盐
适量
生抽
适量
蚝油
适量
白糖
适量
步骤
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1. 金针菇去掉老根,洗净后控干水份备用;
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2. 葱姜蒜切末,葱绿切成葱花备用;
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3. 葱叶子在开水中烫3-4秒马上捞起备用;
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4. 油豆皮是用这种,韧性好不容易煮破。
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5. 将油豆皮用温水泡软后,用刀裁成宽度大概是金针菇长度一半的长条备用;
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6. 取一份裁好的油豆皮,放上适量的金针菇;
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7. 从下往上卷起来,尽量卷的紧些;
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8. 再用一根烫过的葱叶子系好;
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9. 做好的豆皮金针菇卷。
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10. 锅中放适量食用油,下入葱姜蒜末爆香;
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11. 将爆香的葱姜蒜末推到锅的一角,放入卷好的金针菇小火煎制;
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12. 大概煎一分钟左右,用筷子操作将金针菇豆皮卷翻面煎另一面;
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13. 另一面大概也煎一分钟左右,再加入适量的盐、生抽、蚝油、白糖,和大概三汤匙的清水,大火煮开后转小火,盖上锅盖再焖煮5分钟左右;
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14. 最后大火收汁,撒上葱花。
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15. 装盘即可。做方子有疑问可加我微信:tangtang20091002
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