1. 就是这种菜苔哦，洗干净，菜根菜叶分离，为什么我妈妈总是做的比我好吃呢，因为她会耐心用小刀子把菜根外面的皮和筋都削掉～这也是有次我在厨房外面不小心看到的，这才发现，原来妈妈为了让一道菜变的好吃，默默地付出了这么多啊

2. 妈妈的香肠

3. 煮藜麦饭

4. 用这种鹅油炒更香哦

5. 先挖鹅油，下切片香肠，炒至变色，先下菜苔的根，再放叶子，整个过程很快，炒过头了不仅颜色不好看，也不好吃的

6. 最后放米饭，一起炒一炒就可以出锅啦！