烤着吃的羽衣甘蓝
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紫菜
羽衣甘蓝的营养价值特别高，如果做沙拉????吃稍微有些苦味，但烤着吃就不一样了，不仅没有了苦味，还能吃出一些些紫菜的味道，好像有点一举两得呢
食材
羽衣甘蓝
500克
橄榄油
适量
海盐
适量
步骤
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1. 羽衣甘蓝长这样，洗干净然后用厨房纸吸干水份，一定要吸干哦，否则烤出来的成品会软软的不脆哦 -
2. 把茎用剪刀剪掉，因为它有点苦
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3. 然后放适量的橄榄油和海盐拌匀
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4. 烤盘里放锡纸，然后把羽衣甘蓝平铺到烤盘中，一定要铺平整啊
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5. 放到预热好的烤箱上下火160度烤十分钟就可以了
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6. 拿出来晾凉就是酥酥脆脆的
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7. 烤了两盘，一会就吃没了
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