凉拌紫甘蓝（紫包菜）
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屯逊律贤闹
紫甘蓝又叫红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。
食材
紫甘蓝
200g左右
绿豆粉丝（龙口粉丝）
少量
白醋
一汤勺
白糖
少量
盐
适量
芥末
少量
鸡精
适量
步骤
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1. 备齐所有主料和调料 -
2. 紫甘蓝洗净切细丝
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3. 粉丝入水煮开后捞出立即冲凉（不要久煮），用剪刀剪小段，否则吃时很尴尬。
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4. 紫甘蓝放一小勺细盐揉搓至变软变深色，然后挤去多余的水份。
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5. 放入调料盆内，加入白糖，白醋，挤少量芥末（花生米粒大小即可），鸡精，麻油拌匀。尝一下咸淡在做调节。
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6. 装盘，看颜值吧。
小贴士
此菜口感脆爽，微辣，营养丰富。
粉丝用绿豆粉丝，不要用红薯粉丝。
放入芥末别有一番风味。喜欢刺激的可以多放点。我只是一粒花生米大小就够了。
紫甘蓝切丝越细越好。
粉丝用绿豆粉丝，不要用红薯粉丝。
放入芥末别有一番风味。喜欢刺激的可以多放点。我只是一粒花生米大小就够了。
紫甘蓝切丝越细越好。
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