温补养胃乳鸽汤
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deflection恐惧
换季的时候最容易上火，口干舌燥，而且手凉脚凉；喝点乳鸽汤，不仅能润肺止咳，还能健脾、益气、养血，是很好的滋补汤哦~
食材
乳鸽
四分之一只
杏仁
一小撮
玉竹
3小片
百合
一小撮
铁棍山药
一小段
花生
10颗
枸杞
10颗
步骤
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1. 食材大集合~ -
2. 搭锅烧水，开水中加入姜片，将切块后的乳鸽焯水去腥；
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3. 百合洗干净提前泡发；将所有食材统一放入炖盅内；然后加入纯净水淹没所有食材；
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4. 养生壶内加水1000ML，将炖盅放入，并选择养生汤功能；
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5. 锵锵锵，一碗香喷喷的乳鸽滋补汤就完成啦~
小贴士
乳鸽一定要用新鲜的哦，也可以酌情增加一些乳鸽的量，根据个人胃口来调整就好啦~~炖盅需要天猫旗舰店购买哦
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