当归，黄芪，大枣，乌鸡汤
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淋湿的记忆忆薇
今晚当归，黄芪，大枣，乌鸡汤。
坚持每天为自己炖一碗汤，看看一个月我能炖出多少种花样
坚持每天为自己炖一碗汤，看看一个月我能炖出多少种花样
食材
乌鸡
半只
黄芪
克
当归
克
红枣
颗
盐
适量
步骤
-
1. 当归、黄芪、红枣、乌鸡放入炖煲，加适量水，隔水炖4小时 -
2. 补气血，但体热人不适宜喝此汤，滋补的食材都有点上火，体热的人喝了火上加油。