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烤鸡胸肉
8.2万热度
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飞的云南美女彭湰
水煮鸡胸会很柴,这个还好,挺好吃的,一顿吃三四块
食材
奥尔良调料
适量
鸡胸
适量
步骤
  • 1. 鸡胸肉洗净 用刀划几道方便入味
  • 2. 划好了的鸡胸肉正反面抹上奥尔良调料,均匀抹
  • 3. 放冰箱冷藏一夜
  • 4. 取出鸡胸,用水冲掉表面的调料粉
  • 5. 放入烤箱,正反面各15分钟
  • 6. 无油的烤鸡胸就做好了,口感特别好,一点都不柴,可以当零食
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