用全麦做戚风，是得益于大王黑糖肉桂的启发；
用全麦与花生酱或芝麻酱结合，是由于自己曾经做过的一次面包；
不再用油，是因为酱已经很多油了啊啊啊啊！
我自己很怕甜，所以糖量很少。大家有兴趣做的话可适当增加糖量。
封面图是芝麻酱做滴，步骤图是花生酱，我够意思吧！