备孕黑豆浆促排卵
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静谧lump
多囊备孕,月经后每天喝黑豆浆,不要偷懒只喝一星期,要喝到卵子已经排出才可以不喝。本人很讨厌豆类,所以只喝豆浆,不吃豆渣,大家可以接受的话豆浆豆渣一起吃更好!
食材
黑豆
半碗
水
适量
糖
适量
步骤
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1. 黑豆洗净,浸泡6小时左右再清洗两遍。黑豆放入豆浆机,加入适量水。煮好后过滤出豆渣,加入适量糖到豆浆中。
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