百合除富含多种营养素外，还含有秋水仙碱等多种生物碱，具有良好的营养滋补之功，同时具有养心安神、开胃健脾的功效。银耳富含维生素D，对于人体的生长发育很有帮助，黑豆能安神养心，缓解人体的焦虑等不安情绪。这款黑豆浆对缓解失眠有不错的效果。