花生黑豆浆
9.1万热度
96收藏
收藏
|
limp随和
花生黑豆浆,香甜营养,早餐来一碗特别暖胃
时间: 10-30分钟
食材
黑豆
2/3量杯
花生
1/3量杯
黑芝麻
1小勺
核桃
1小把
黑米
1小勺
清水
适量
步骤
-
1. 黑豆和花生按照2:1的比例，豆浆机的自带量杯合计一杯。浸泡一夜。 -
2. 浸泡好的花生和黑豆淘洗干净，倒入豆浆机。
-
3. 倒入一勺黑芝麻。
-
4. 一勺黑米（洗净）。
-
5. 放入几块核桃。
-
6. 倒入纯净水至上下刻度线。
-
7. 启动五谷豆浆键。
小贴士
这款豆浆的主要材料还是花生和黑豆，其他的都是稍微加入一点，加入黑米主要是为了使豆浆更加粘稠，其实还可以调整自己喜欢的，但是料一定不要太多哦，否则会粘锅的。
-
热门菜谱
-
排毒养颜芹菜梨汁
33收藏696.5万热度 -
菜豆腐
43收藏390.8万热度 -
家常菜
141收藏207.4万热度 -
肉末蒸茄子
109收藏186万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度