您的位置: 首页>菜谱分类>凉瓜黄豆排骨汤
凉瓜黄豆排骨汤
18.3万热度
19收藏
吃五花肉了吗
此汤的效用资料来源于百度:
凉瓜排骨汤又称苦瓜排骨汤、苦瓜排骨煲。凉瓜(也叫苦瓜)可清热解毒, 消暑祛湿, 防治热痱, 湿疹。 若皮肤湿热盛, 生疮, 湿疹, 小便短小, 排尿刺痛, 骨节疼,凉瓜排骨汤尤适宜夏天喝。该汤味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效,是潮汕一带夏日解暑的汤饮,民间上亦常用以治疗感暑烦渴,暑疖,痱子过多,眼结膜炎等症。两者是补脑、强身的绝好搭配。
食材
凉瓜
1条
排骨
1根
黄豆
50克
瑶柱
10克
蜜枣
2枚
生姜
3片
步骤
  • 1. 备齐汤料:黄豆至少泡2小时,瑶柱冲净浸半小时(泡过的水可煲汤),姜切片,排骨斩小块,凉瓜切小块。
  • 2. 锅里放一大碗水,烧开后倒入排骨,进行飞水处理。
  • 3. 上一步血沫完全煮出后,倒掉血水,用自来水冲净。
  • 4. 锅中装上2升清水,烧开后,倒入全部汤料。
  • 5. 用密筛把汤面上的浮沫捞出撇掉。大火滚开十分钟后,转小火煲60分钟即可。饮用前可加适量盐调味。
小贴士
材料的蜜枣能使此汤苦中带甘,味道清甜。如果仍然担心苦味重的话,也可以再加一根玉米及红萝卜一起煲。
这道菜的其他做法

苦瓜黄豆排骨汤

78收藏
9万热度

苦瓜黄豆排骨汤

6收藏
11.1万热度

苦瓜黄豆排骨汤

151收藏
9.1万热度

苦瓜黄豆排骨汤

104收藏
8.9万热度

苦瓜黄豆排骨汤

193收藏
9.5万热度
热门菜谱

香肠咸肉香青菜饭

43收藏
553.3万热度

茄子饺子(超简单)

177收藏
420.2万热度

腊肉炒芦笋

41收藏
412.5万热度

雪菊枸杞茶

785收藏
221.4万热度

大闸蟹

738收藏
167.6万热度
相关菜谱