木瓜黄豆排骨汤
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新妹儿oba
木瓜汤特别清润可口。木瓜是维生素A含量比较多的水果,而且还有健脾消食通乳抗癌的作用。经常吃木瓜,对身体很有好处。
时间: 1-2小时
食材
木瓜
半个
黄豆
50g
排骨
250g
红枣
5个
盐
适量
姜
2片
步骤
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1. 黄豆提前浸泡;
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2. 排骨焯一下水;
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3. 锅中加足量的水,先下黄豆、排骨、姜片大火烧开转小火煲1.5小时;
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4. 木瓜去皮去籽切块;
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5. 然后下木瓜再煲20分钟,靓汤就完成了~~喝时加盐调味。
小贴士
黄豆最好浸泡几个小时~