燕麦红枣养颜豆浆
6.8万热度
40收藏
收藏
|
jun__
豆浆是最简单最直接的蛋白质摄入来源，打碎了的食材更利于人体吸收，我家豆豆非常爱喝豆浆，我会换着花样每天给娃喝一杯。添加了红枣丝丝甘甜原味也非常好喝。
时间: 10-30分钟
食材
红枣
6个
黄豆
50g
燕麦
20g
水
适量
步骤
-
1. 黄豆提前一个晚上洗净泡水 -
2. 红枣洗净用厨房剪刀剪成条
-
3. 所有食材放入豆浆机内，加最高水位线选择五谷豆浆，10几分钟就有热乎乎好喝的豆浆了
-
4. 好喝看得见
-
5. 撰写制作步骤
小贴士
绿豆黄豆一定要提前浸泡好。