养生月子餐 •红豆薏米粥•
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打小就会撩妹辰锟
适合女生平日养生食用，更适合月子里的宝妈们。
时间: 1-2小时
食材
薏米
5克
红豆
10克
大米
10克
小黄米
10克
南瓜子仁
5克
芸豆
10克
干百合
5克
银耳
1朵
香蕉
半个
牛奶
少许
步骤
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1. 准备食材，也可以选择市面上包装好的红豆薏米粥材料，这样比较省事。 -
2. 食材淘洗后，用纯净水浸泡1小时。银耳撕成小块。
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3. 把食材倒入养生锅内，倒入一碗半水。
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4. 选择煮粥模式，启动。
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5. 煮粥完成后，将香蕉切薄片，盖上锅盖焖一会。
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6. 出锅前倒入适量牛奶调整口味～
小贴士
也可以用电压力锅完成这道粥，选择煮粥模式即可。
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