【催奶必备,坐月子】——红豆薏米牛奶花胶(鱼胶)冻
20.8万热度
48收藏
收藏
|
娇嫩vital
花胶含有丰富的蛋白质、胶质等,有滋阴、固肾的功效,可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。更加适合女性养颜美容、抗衰老!更是备孕、怀孕、坐月子的必备补品之一,不仅能补血补气,促进奶汁分泌,更能增进胎儿的发育!
红豆、薏米都是排毒圣品,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。
孕期不可以吃薏米,所以孕期吃的话,不加薏米。
购买渔民自晒的原生态花胶,请关注:2384479347
红豆、薏米都是排毒圣品,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。
孕期不可以吃薏米,所以孕期吃的话,不加薏米。
购买渔民自晒的原生态花胶,请关注:2384479347
食材
鳘鱼胶
15克
红豆
适量
薏米
适量
牛奶
200ml或250 ml
冰糖
适量
步骤
-
1. 花胶泡发后,尽量切小块,这样容易出胶。薏米和红豆根据喜好加入适量。
-
2. 红豆、薏米、花胶加入炖盅,加水。水量一定要适量(重点),看图。(PS:高出食材一点,绝不能太多,太多就不是粉色的了,太少也不行,因为红豆薏米会吸水)
-
3. 放到隔水炖锅。我用的是天际炖锅,需要2.5小时。
-
4. 隔水炖了2.5小时后,是这样子。(水基本被吸干)
-
5. 倒入鲜牛奶(一定要鲜牛奶味道才香)。可加入200ml或者250ml。效果有区别。本文最后说明!
-
6. 倒入牛奶后,再炖15分钟。可以加入适量冰糖。也可以后面加蜂蜜。
-
7. 想要做成完美花胶冻至关重要的一步!就是把汤汁和汤渣隔离。汤渣可以再脱牛奶直接吃了!(也可以把汤渣给你的男友或老公吃,男人吃花胶也是很好滴)
-
8. 过滤后的汤水就是这样的,粉粉的粘粘的。
-
9. 把汤汁放入冰箱保鲜层,大概3小时后,就变成漂亮的粉嫩花胶冻啦。(喜欢加蜂蜜的朋友在此时加入蜂蜜哦)
-
10. 加入200ml牛奶的样子。口感相对比较实在。
-
11. 加入250ml牛奶的样子。口感比较嫩滑,有点豆腐脑的口感。
小贴士
1、不同的鱼胶品种胶质含量不同,所以用量不同。不懂的可以问我
2、水的量一定要控制好,加的太多比较不容易成冻。
3、现在是夏天气温高,一定要放冰箱保鲜层,才会凝结成花胶冻。
2、水的量一定要控制好,加的太多比较不容易成冻。
3、现在是夏天气温高,一定要放冰箱保鲜层,才会凝结成花胶冻。
-
这道菜的其他做法
-
养生月子餐 •红豆薏米粥•
7收藏8.7万热度 -
红豆薏米牛奶
82收藏16.9万热度 -
红豆薏米牛奶粥
160收藏2.6万热度 -
【手工美食】红豆薏米仁雪糕
171收藏2.3万热度 -
红豆薏米牛奶粥
31收藏10.7万热度
-
热门菜谱
-
排毒养颜芹菜梨汁
33收藏696.5万热度 -
小米粥
687收藏393.2万热度 -
皮蛋豆腐
23收藏319.3万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
小米绿豆粥
1.2万收藏174.7万热度
相关菜谱
-
【我的破壁主张】红豆薏米糊
流年里沉淪曼筠103.7万热度21收藏 -
黄油谷物吐司配红豆薏米牛奶羹
精致时光_8.7万热度18收藏 -
奶香红豆薏米饮
恨灵雕6.9万热度97收藏 -
红豆薏米红枣粥【慢炖锅版
查恒契诃夫15.8万热度6收藏 -
红豆薏米小丸子,天冷来一碗暖暖的
道释商赘赝13.8万热度17收藏 -
【懒人版】【减糖减油版】【红豆薏米与全麦】杂粮消化饼干(超级好吃)
廁所里的雨丹9.1万热度17收藏 -
红豆薏仁牛奶小方
卤鸡翅o7.2万热度94收藏 -
【红豆薏米粥】消除水肿的最佳武器
Dylan_LT11.8万热度5收藏