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润肺止咳 滋润生津 无花果苹果糖水
16.3万热度
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唐_老鸭
干燥的季节,皮肤和心情都干巴巴的,此时如果来一碗滋润生津的无花果苹果糖水润一下,心情也会水嫩水嫩的。
食材
苹果
500g
无花果
6粒
蜜枣
4粒
1200ml
步骤
  • 1. 苹果削皮洗净,去心切小块
  • 2. 无花果洗净,用剪刀在顶部剪开小口;蜜枣洗净去核
  • 3. 锅里注入1200ml水,放入苹果、无花果和蜜枣
  • 4. 大火烧开,改小火煮25分钟即可
  • 5. 滋润生津的一道糖水
  • 6. 润肺止咳的一道糖水
小贴士
1.因为苹果、无花果和蜜枣都有甜味,因此就不需要添加糖调味了。
2.材料份量:3人。
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