宝宝辅食:补钙首选虾皮粉
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浮期妄年箕
钙是成长发育里宝宝的基石,虾皮粉是小月龄宝宝补钙的首选,可以放到粥里,面条里,味道鲜美。宝宝一定会很喜欢吃噢~ 算是宝宝的调味品之一。
时间: 30分钟-1小时
食材
虾皮
250g
步骤
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1. 市场选虾皮,虾皮分很多种,有的虾皮很干,有的虾皮很碎、有的虾皮很大!要挑一款适合做粉的虾皮 就挑一些干净的 不是超干的哪种 中等小虾皮就可以了
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2. 我很喜欢这款虾皮,泡水过几遍水就很干净了呢!虾皮大小适中,容易挑出一些其他的小螃蟹腿、皮皮虾之类的杂质!很好清理
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3. 咦!发现了新大陆 哈哈 虾皮盐分很高!一岁宝宝不建议吃盐,所以要提前泡个30分钟!
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4. 淋干水分
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5. 准备烤盘,上虾皮,烤箱预热5分钟。烤盘放中间一层,上下火100度 烤了25 分钟
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6. 烤箱 一定要小火慢烤喔
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7. 装料理机中打碎
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8. 看到虾米黑黑的小眼睛了么?放入不粘锅 文火慢慢烘干
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9. 烘干,没有水分喽 出锅 放凉
小贴士
制作虾粉,其实是一件非常简单的事情,它唯一需要的应是耐心和爱。如果,你每天都会喝一杯牛奶,那么,可以只在晚餐中用它来替代鸡精;如果你一天连一杯牛奶都没有喝,那么,可以用来替代一整天饮食中的鸡精。
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