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鲍鱼捞饭
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伴世尘晓妙旋
这个季节的新鲜鲍鱼还不是那么贵,一般我们家会买来做鲍鱼捞饭或是葱油鲍鱼、蒜蓉粉丝蒸鲍鱼等。今天孩子说好久没吃鲍鱼捞饭了,那么想吃就做喽,正好家里有骨汤,鲍鱼清洗干净用骨汤略煮4~5分钟(不用煮太久会煮老的),然后将鲍鱼捞出,加入料酒、生抽、蚝油、少许白糖调味,最后用水淀粉勾芡,米饭配菜鲍鱼摆好,浇上粘稠的汤汁简单又美味的鲍鱼捞饭就好了。
时间: 10-30分钟
食材
鲍鱼
2个
西兰花
少许
胡萝卜
少许
骨汤或鸡汤
适量
米饭
1碗
蚝油
适量
生抽
适量
料酒
少许
淀粉
适量
白糖
少许
步骤
  • 1. 胡萝卜事先切片再用模具压出形状,西兰花撕小朵并焯水,然后过冷水后捞出控干水分。
  • 2. 新鲜鲍鱼用小刀去掉壳,去掉黑色不能食用部分,清洗干净并切花刀。
  • 3. 锅内放入骨汤加入鲍鱼烧开后煮4~5分钟,不要煮太久会煮老。
  • 4. 然后将鲍鱼捞出。锅内加入蚝油、生抽、料酒、少许白糖搅拌均匀,烧开后煮一小会。
  • 5. 准备一些水淀粉,分几次调入水淀粉,并且每一次都要搅拌均匀,直至达到想要的粘稠程度。
  • 6. 米饭盛好,摆好西兰花、胡萝卜和鲍鱼。
  • 7. 将粘稠的汤汁浇在上面即可。
  • 8. 成品图
小贴士
1、鲍鱼煮的时间要看鲍鱼 大小,但不要煮太久口感会不好。
2、蚝油的量要多一些,所以没有放盐。
3、水淀粉要分次加入,并每一次都搅拌均匀,要不然会有小疙瘩。
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