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爆炒十三香鱿鱼花
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傲凝砸
借鉴十三香小龙虾
创意了这道爆炒十三香鱿鱼花,食材简单,不需要复杂的调料,有十三香和盐就可以了,简单又省时。
时间: 10-30分钟
食材
鱿鱼
1条
彩椒
2个
十三香
2勺
蒜苗
少许
少许
少许
步骤
  • 1. 鱿鱼一条
  • 2. 鱿鱼去除内脏 去皮 洗净
  • 3. 将鱿鱼切片 切花(第一次做 没切过鱿鱼花,都切成小片然后切花的,比较费时,反正是出花了)一般都是整块鱿鱼切花,然后切成小块。
  • 4. 切好的鱿鱼装盘备用彩椒掰成小块
  • 5. 蒜苗切成小段(选叶子部分,配菜好看)
  • 6. 锅烧热,最好要选用铁锅,不粘锅炒鱿鱼水份很难蒸发掉,炒出来的鱿鱼水水的,推荐用无涂层的铁锅
  • 7. 锅烧的很热很热的时候加入少许油
  • 8. 放入鱿鱼花爆炒
  • 9. 着火不要怕哦
小贴士
在嘱咐一次,最好要用铁锅 快速爆炒完成。不粘锅炒水分难蒸发,就会有想把水分超干的想法,炒久了会影响鱿鱼的口干哦。
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