早餐:吞拿鱼三明治
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江又灵重
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食材
吐司（方形）
2片/1份
吞拿鱼罐头
1盒/6份
芝士片
2片/1份
千岛酱
适量
生菜
1颗
圣女果
随意
步骤
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1. 食材如上 -
2. 吐司去边（一刀下去不要拉扯,易破）
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3. 吞拿鱼用勺捣碎与千岛酱拌匀
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4. 芝士片从中间切开，一份两片（切开后是四小片）生菜用手撕成小碎片
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5. 接下来的顺序是：一片吐司+一层千岛酱+一层生菜碎+一层吞拿鱼千岛酱+4小片芝士平铺叠放+一片吐司
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6. 沿对角线切开叠放就是一份三明治啦，摆盘可以用圣女果，好看又解腻。另外我榨了个橙汁，大家可以根据实际情况配一个喝的。
小贴士
可以做一大盘，放在冰箱里冷藏，早上可以拿来抹在面包上，或者直接吃，很方便
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