吞拿鱼三文治
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小海梅花疏淡
暑假了，午餐可以给小孩做些简单，他又喜欢吃的三文治。其中，用罐装吞拿鱼炒洋葱做的三文治小孩最喜欢吃，而且营养不错。
时间: 10分钟内
食材
罐装吞拿鱼
1罐
洋葱
适量
生菜
适量
卡夫mayo
适量
面包片
适量
步骤
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1. 准备罐装吞拿鱼。 -
2. 准备洋葱。
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3. 准备生菜。
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4. 江罐装吞拿鱼打开放入炒锅炒干油份。
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5. 然后将切碎的洋葱放入一起拌炒。
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6. 炒好的馅料。
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7. 准备卡夫MAYO.
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8. 取适量的酱料放入炒好的吞拿鱼里。
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9. 拌均匀。
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10. 然后抹上烤香脆的面包片上。
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11. 加入生菜两块面包片夹起就可以了。
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12. 简单，美味，营养的吞拿三文治，可以做早餐，也可以做午餐。方便快捷。平时可以多炒些，吃的时候拌与mayo酱夹入面包片就可以。也可以加些西红柿。
小贴士
无需技巧。