【宝宝辅食】三文鱼肉松
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Cherry-sss
一直都想要亲自给萌萌小盆友做辅食,麻麻牌还是吃的最放心最安心的。每次看到萌肿吃的那么开心,都有无限的满足感。有兴趣的麻麻们可以一起讨论喔~
时间: 30分钟-1小时
食材
三文鱼
500g
柠檬
1个
步骤
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1. 买新鲜三文鱼,洗净,切片。这个是萌萌爸切的,挺是那回事。
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2. 柠檬切片,挤出汁,研制15~20分钟。
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3. 上锅蒸。20分钟,柠檬可一起蒸。
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4. 正好后用勺子压碎。尽可能碎点~
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5. 直接倒入锅中,开炒,一定要小火,最小的那种,需要花些时间。三文鱼含有鱼油,不需要额外加油!
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6. 变色了,差不多就好了!
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7. 放凉,装盒,每次吃米粉和下面是放一勺,挺不错!
小贴士
荸荠末可以换成白萝卜丝来代替,为了解腻。柠檬在食用的时候挤出几滴淋在鱼片上食用。由于已经是腌制过的三文鱼,在食用过程不用沾酱油,如果喜欢吃辣可以准备青芥辣
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