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宝宝食谱之 双色双味薯泥
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澈叶蓝凌在
双色，黄色 和乳白色。​
双味，甜味和咸味。​
​
马铃薯和红薯都有很高的营养价值。又含有丰富的膳食纤维，是给孩子准备的优质粗粮。加上口感绵软，可塑性高，可以变化出很多做法，满足小孩子爱新鲜的口味。​
​
鱼肉的 加入更是让挑食的小孩选择多多
时间: 30分钟-1小时
食材
土豆
80克
红薯
80克
胡萝卜
20克
玉米粒
20克
鳕鱼肉
20克
橄榄油
5克
海盐
少许
步骤
  • 1. 将土豆和鱼肉泥混合加入橄榄油玉米粒胡萝卜盐成团。红薯加小葱粒加橄榄油加玉米粒成团
  • 2. 将4再隔水加热5分钟
小贴士
加上鱼肉怎的好棒。因为正好在吃大闸蟹，所以把蟹黄也加了进去。也可以包在土豆里。给宝宝整块红薯土豆不爱吃，换个样子就吃的不亦乐乎，这个看脸的时代呀！@​
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