全麦贝果
6.4万热度
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哦哟我嘟
贝果是唯一经水煮后再烘烤的主食面包,这特殊的做法锁住了面团水分,使得成品多了一分嚼劲与松脆。它低热量低脂肪,受到营养学家及减肥人士的青睐。也可以将烤好的贝果对半切开,涂抹上喜欢的果酱、或夹一些鸡肉蔬菜等,妥妥的充满诱惑。
时间: 1-2小时
食材
面团材料↓:王后T55面包粉
350g
王后T150全麦粉
50g
细糖
50g
黄油
15g
盐
5g
酵母
4g
水
±232ml
糖水↓:水
1L
辅料:燕麦片
适量
步骤
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1. 准备好所用的材料。
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2. 将除黄油外的面团材料放入厨师机搅拌桶中,开启低档搅成团后转中速继续揉面。
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3. 揉至面团较光滑后加入黄油,低档至黄油揉合后转中速继续揉面,揉至扩展阶段即可。
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4. 面团整圆后放在托盘上,稍拍扁。
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5. CF-100A发酵箱,选择温度28度,湿度70%,时间60分钟,底部水盘加水加湿,预热完成提示音响后面团放入进行基础发酵至约2倍大。
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6. 发酵好的面团稍排气后分成9等份,滚圆松弛约15分钟。
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7. 将松弛后的面团擀成椭圆形,翻面后从上下各1/3处向内折,然后再对折,用掌根压紧接口处后将面团搓成约25cm的长条。
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8. 用擀面杖将面团一头压扁,另一头放在压扁的面团上,用压扁的面团包好捏紧收好接口。
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9. 将整形好的面团放在边长约10cm的方形油纸上,间隔排入烤盘中。
小贴士
1、 因各面粉的吸水性不同,液体不要一次性加入,请视面团状态适当调整。
2、 面团在整形时一定要松驰到位,且擀的长度宜在25CM左右,如果松驰不够或者擀的不够长,贝果中心的孔会不够明显哦。
3、 糖水煮到冒小泡就转小火加热,不用煮至沸腾,不然容易将面团烫得太熟或者皮太皱。煮好的面团表面有少量皱褶是正常的。煮好的面团在取出时要小心操作,以免弄破,可用胶铲或者刮刀辅助。
4、 在煮面团前就要预热好烤箱,面团煮好后要及时入烤箱烘烤,不要放置停留过久,以免面团严重收缩。
5、 烘烤的温度和时间仅供参考,请根据实际情况适当调整。
2、 面团在整形时一定要松驰到位,且擀的长度宜在25CM左右,如果松驰不够或者擀的不够长,贝果中心的孔会不够明显哦。
3、 糖水煮到冒小泡就转小火加热,不用煮至沸腾,不然容易将面团烫得太熟或者皮太皱。煮好的面团表面有少量皱褶是正常的。煮好的面团在取出时要小心操作,以免弄破,可用胶铲或者刮刀辅助。
4、 在煮面团前就要预热好烤箱,面团煮好后要及时入烤箱烘烤,不要放置停留过久,以免面团严重收缩。
5、 烘烤的温度和时间仅供参考,请根据实际情况适当调整。
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