黑米燕麦粥
12万热度
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高岑化
对于我来说早餐比哪一餐都要重要，每天都在想吃什么，既要好吃又要走营养，黑米很适合冬天吃
时间: 30分钟-1小时
食材
黑米
适量
燕麦片
适量
大枣
6个
步骤
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1. 把黑米和燕麦片大枣头一天晚上都泡好。早上起床的时候把大枣的胡去掉。把食材都放到电饭煲里按下煮粥，一个小时之后就可以吃了，喜欢吃甜一点的就放点冰糖
小贴士
燕麦自己估着来，喜欢稠一点的多放点，喜欢稀一点的少放点。